西島秀俊さんの筋肉・体重 背中にうっとり!! ジムでのトレーニング方法

いつの間にか筋肉俳優として

有名になった西島秀俊さん。

特に背中筋肉がセクシーだと

評判のようです。

「あすなろ白書」に

出演していた頃は本当に華奢で、

体重も軽そうで、

筋肉俳優になるとは夢にも

思いませんでした。

 

西島秀俊さんの筋肉が

ピックアップされる

きかっけとなったのは、

2010年に公開の映画

「サヨナライツカ」からだと思います。

 

役作りのために

ジムでトレーニングして

筋肉づくりをしたそうですが、

役が役を呼んだのでしょうか。

筋肉が大切となるマッチョ、

刑事役が増えてきましたね。

 

今回は、西島秀俊さんの

筋肉画像や体重、

トレーニング方法について

調べて行きたいと思います。

西島秀俊さんの背中の筋肉がセクシー

この背中の筋肉を見て下さい。

NHKの大河ドラマ「八重の桜」の時の

西島秀俊さんの背中です。

 

 

筋肉もりもり、セクシーな背中です。

 

はじめて西島秀俊さんが

筋肉を披露した映画「サヨナライツカ」。

辻仁成さん原作の同名小説

不倫を題材とした映画で、

不倫相手役が中山美穂さんだった事も

話題となりました。

 

 

細マッチョとはこの事ですよね。

 

こちらは「MOZU」出演時の

西島秀俊さん。

 

 

最近の西島さんの筋肉がこちら。

 

 

ドラマ「クライシス」での一幕。

 

年を重ねても衰えないどころか、

進化している西島さんの筋肉。

どのようなトレーニング方法で、

筋肉増強、維持に努めているのでしょうか。

 

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西島秀俊さんの筋肉増強ジムでのトレーニング方法は?

西島秀俊さんは、

高級ジムに週4回×3時間、

パーソナルトレーナーを雇い

みっちりとトレーニング。

 

ジムも1件ではなく2件をはしご。

ザ・プリンスさくらタワー東京の

地下一階の「スロースタイルジム」と

RIZAPだそうです。

 

「スロースタイルジム」は芸能人も

多く通っている事で有名なジムです。

「RIZAP」については

皆さんも良くご存知でしょう。

 

2件はしごしている理由は、

その高級ジムでしか販売していない

「高級プロティン」を飲むために

はしごをしているとのことです。

 

移動は車ではなく、

極力自転車を使う徹底ぶり。

変わったトレーニング方法を

行っている訳ではなく、

お金も時間もたっぷりと

筋肉に使う正攻法。

 

どうやら役作りで始めた

筋肉づくりにどっぷりと

ハマってしまったようですね。

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西島秀俊さん筋肉マッチョなのに体重は?

西島秀俊さんの体重は

公表はされていませんが、

65kgとの事です。

 

身長は公表178cm、

身長から算出される

男性の標準体重は約70kg。

 

それであの筋肉ですから、

まさに細マッチョ!!

役どころによって

体重の増減が大きいそうですが、

自在にコントロール出来るのも

西島秀俊さんならでは。

 

「サヨナライツカ」では、

老人役と20代の若者役を演じており、

+-17kgの体重差の役を

見事にこなしています。

 

これは簡単には

できない事ですよね。

役者魂の延長が筋肉マッチョに

繋がっているのですね。

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